老長白頭發怎么辦？如何除去？

長白發本身是一件比較常見的自然現象，但是現在很多的年輕人有很多都是滿頭的白發，白發雖然不會對身體健康造成太大的危害，但是讓人忍不住總是想用手拔頭發，很多人都會發現，用手拔了白頭發之后，后續就會出現很多的白頭發，讓人是非常心煩的，那老長白頭發怎么辦呢?

根據中醫的說法白發病因則無外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。(除正常衰老因素外)

1.前額白發：脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，脾胃不好的表現往往有：口臭、腹脹、畏寒等表現，因此，調理好脾胃能一定程度上改善白發的生長。

建議：姜絲粥、山藥羹。

2.雙鬢白發：肝火旺盛

肝火旺盛往往表現為愛生氣、易怒，癥狀為口干、口苦等現象，致使白發出生。

建議：蓮子羹、山楂茶。

3.后腦勺白發：腎氣不足

腎氣不足容易腰膝酸軟、尿頻等表現，容易使營養供給不到發部。

建議;羊肉枸杞湯、紅燒泥鰍。

中醫常說：腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白發，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發濃密烏黑。除此之外：還要注重以下幾個方面!

1.心態保持樂觀。

如果精神緊張、悲傷憂慮，會造成供應頭發營養的血管痙攣，使黑色素生成減少，導致白發產生。

2.營養需要加強

煙酸、胡蘿卜素等營養素都對人體色素有重要影響。所以營養方面一定要加強，維生素、微量元素都要加強。

3.治療疾病

某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥都可能會引起白發的生長。所以一般出現白發也需要及時就醫察看。

4.經常按摩頭皮

按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，這樣，毛球部的色素細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發變黑。

5.勤于梳頭

經常梳頭既能保持頭皮和頭發的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養，從而達到防止頭發變白的效果。