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健康防疾病的幾種運動
健康防疾病的幾種運動，都知道運動可以強身健體，但是我們很多人還不知道健康的運動對于我們的疾病也是有預防作用的?；顒? 健走許多上班 ...[詳情]
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心腦血管病人適宜做有氧運動
俗話說，生命在于運動。心臟血管病人也一樣，他們不能光靠藥物治療，應該采取綜合療法，運動是其不可缺少的。但是心臟血管病人卻不能做激烈的運動，那 ...[詳情]
2019/3/7來源：國醫小鎮
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慢走和跑步都沒它養生，遠離腰痛、胃病..受用無 ...
大多數人最喜歡的姿勢，無非就是坐和躺。其實所以嬰兒在母體中都保持這個姿勢，既可以讓我們身體放松，還可以獲得安全感，就是蹲。只要方式正確、幅度 ...[詳情]
2018/8/27來源：國醫小鎮
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類風濕性關節炎患者切勿忽視關節功能運動
類風濕性關節炎（rheumatoid arthritis）是一種以關節滑膜炎為特征的慢性全身性自身免疫性疾病?；ぱ壮志梅磸桶l作，可導致關節 ...[詳情]
2018/5/30來源：國醫小鎮
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痔瘡患者可通過運動改善病情
痔瘡使人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。多見于經常站立者和久坐者。痔瘡包括內痔、外痔、混合痔，是肛門直腸 ...[詳情]
2018/5/30來源：國醫小鎮
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便秘需靠適當運動來改善
便秘（constipation）指的是大便次數減少和（或）糞便干燥難解，一般兩天以上無排便提示存在便秘。引起便秘原因復雜，對身體造成不少危害 ...[詳情]
2018/5/29來源：國醫小鎮
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適當鍛煉對乙肝患者有一定作用
乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一種世界性疾病。發展中國家發病率高，據統計，全世界無癥狀乙肝病毒攜帶者（HBsAg攜帶者）超過 ...[詳情]
2018/5/29來源：國醫小鎮
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適當運動可緩解慢性胃炎病人炎癥進程
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病。本病進展緩慢，常反復發作，中年以上好發病，并有隨年齡增長而發病率增加的傾向。 ...[詳情]
2018/5/29來源：國醫小鎮
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治療肥胖癥最健康的方法就是運動
運動減肥是治療肥胖癥的最健康的方法，運動可以增加機體能量消耗，形成能量代謝的負平衡，減輕體重。首先，運動增加能量消耗是由于運動本身所需能量增 ...[詳情]
2018/5/28來源：國醫小鎮
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運動可減少糖尿病合并癥的發生
糖尿病，是一組病因和發病機理尚未完全闡明的內分泌代謝疾?。愿哐菫槠涔餐饕獦酥?。因胰島素分泌絕對或相對不足以及靶細胞對胰島素敏感性降低 ...[詳情]
2018/5/28來源：國醫小鎮
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有益于帕金森病患者身心健康的運動
帕金森病，是發生在中年以上常見的神經系統變性疾病。主要病變在黑質和紋狀體通路，因多巴胺生成減少，導致靜止性震顫、肌張力增高、運動遲緩。運動對 ...[詳情]
2018/5/28來源：國醫小鎮
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運動可幫您解決失眠問題
人的一生當中，睡眠約占人們生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標志。失眠是最常見的睡眠障礙，是指各種原因引起的睡眠不足，入睡困難、早醒。 ...[詳情]
2018/5/28來源：國醫小鎮
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痛風病人如何鍛煉身體
痛風（gout）是尿酸過量生產或尿酸排瀉不充分引起的尿酸堆積造成的尿酸結晶堆積在軟骨、軟組織、腎臟以及關節處。在關節處的沉積會造成劇烈地疼痛 ...[詳情]
2018/5/25來源：國醫小鎮
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慢性腎炎患者運動要量力而行
慢性腎炎（chronic glomerulonephritis）系指各種病因引起的不同病理類型的雙側腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變，臨床起病隱 ...[詳情]
2018/5/25來源：國醫小鎮
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運動能縮短慢性前列腺炎病程
前列腺炎是男性生殖系統感染中最常見的疾病，前列腺炎是指前列腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎癥從而引起的全身或局部癥狀。前列腺炎可分為非特異 ...[詳情]
2018/5/25來源：國醫小鎮
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適當的運動對哮喘有一定好處
支氣管哮喘（bronchial asthma，哮喘）是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥，在易感者中此種炎 ...[詳情]
2018/5/24來源：國醫小鎮
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脈管炎患者應如何進行運動
血栓性閉塞性脈管炎是一種發生在周圍血管的慢性、閉塞性、炎癥性疾病，多伴有繼發性神經病變，主要發生于四肢的中、小動脈和靜脈尤以下肢多見。大多因 ...[詳情]
2018/5/24來源：國醫小鎮
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冠心病患者應做低強度有氧運動
冠心病是一種由冠狀動脈器質性（動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣）狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心絞痛）或心肌壞死（心肌梗塞）的心臟病，亦稱缺血性 ...[詳情]
2018/5/24來源：國醫小鎮
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高脂血患者適合循序漸進的運動方式
由于脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高于正常稱為高脂血癥。脂質不溶或微溶于水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血癥常為高脂蛋 ...[詳情]
2018/5/23來源：國醫小鎮
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利于高血壓病康復的體育運動
高血壓是以體循環動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等器臟的并發癥，嚴重危害著 ...[詳情]
2018/5/23來源：國醫小鎮
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運動對頸椎病的預防和治療
頸椎上接頭顱，下接胸椎，可以負重、減震，其功能比胸椎和腰椎要復雜得多，使用率也高得多，因此也就更容易受損。頸椎病又稱頸椎綜合癥，是一種骨骼的 ...[詳情]
2018/5/23來源：國醫小鎮
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關于腰椎間盤突出的運動療法
腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰神經根或馬尾神經，而出現腰腿放射性疼痛等一系列神經癥狀，稱為腰椎間盤突（膨） ...[詳情]
2018/5/22來源：國醫小鎮
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針對骨質增生的運動方法
骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎。是由于構成關節的軟骨、椎間盤韌帶等軟組織變性、退 ...[詳情]
2018/5/22來源：國醫小鎮
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對付骨質疏松的小妙招
骨質疏松（osteoporosis）系多種原因引起的一組骨病骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨 ...[詳情]
2018/5/21來源：國醫小鎮
