產婦可用母雞催乳大多數人都認為，老母雞湯營養豐富，不僅可以催乳，還可以強身。然而，事與愿違，不少產婦吃了母雞。不僅沒有增乳，反而會出現回奶的 ...[詳情]

產婦不能吃水果在許多人的認識中產婦不能吃水果。其實，這種觀點是沒有科學依據的。產婦不僅可以吃水果，而且我們還提倡要多吃水果。這主要是因為在動物類食品中含有較多的高脂肪、高膽固醇和脂溶性維生素，而水溶性 ...[詳情]

一個小生命在自己身體里逐漸成長，準媽媽們興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快?！局嗅t分析】妊娠紋一般出現在孕媽媽的臍下、恥骨部 ...[詳情]

【中醫分析】母乳是寶寶最好、最天然的營養來源，每位母親都想給自己的寶寶最好的營養。因此，當寶寶出生時給他的最好禮物就是母乳。大多產后的母親都有心試著想親自哺喂母乳，但是也有太多因素會影響她們成功的哺喂 ...[詳情]

白扁豆粥【原料】白扁豆60克，粳米100克?！局品ā肯劝寻妆舛狗湃脲佒?，炒成半熟，然后撈起，待粳米煮開后放白扁豆，直至煮成粥狀即可食用。奶油鯽魚【原料】鯽魚1條（約400克），筍片20克，熟火腿3片， ...[詳情]

菠菜沙拉【原料】菠菜500克，煮雞蛋500克，蔥頭末150克，白胡椒粉10克，芥末沙司20克，精鹽30克，味精5克，生菜油100毫升，醋精50克?！局品ā咳“缀贩?、芥末沙司、精鹽、味精、生菜油、醋精 ...[詳情]

骨湯花生粥【原料】大米100克，花生米100克，豬油20克，胡椒粉、麻油、食鹽各適量?！局品ā繉⒋竺紫磧?，去雜質；將豬骨洗凈，敲斷成小塊：將花生米放入碗內，用開水浸泡15-20分鐘，剝去外皮，擇洗干凈 ...[詳情]

糯米蛋花粥【原料】雞蛋1個，糯米100克?！局品ā棵滋韵锤蓛?，放鍋中，加水如常法煮粥，待粥將熟時把雞蛋打勻后加入粥內，冉煮片刻，放入細鹽少許即可。阿膠粥【原料】阿膠25克。糯米150克?！局品ā繉⑴疵?...[詳情]

【中醫分析】剖腹產術后6小時內，產婦應平臥、禁食。6小時后產婦可以翻身、側臥，進食清淡易消化的半流質食用，如稀飯、面條、蘿卜湯。因為肛門尚未恢復排氣，所以產婦不要吃產氣和不易消化的食物，如牛奶、甜豆漿 ...[詳情]

【中醫分析】早產是指在滿28孕周至37孕周之間（196-258天）的分娩。有文獻報道，早產占分娩數的5％-15％。在此期間出生的體重1000-2199克、身體符器官未成熟的新生兒。稱為早產兒。早產兒死 ...[詳情]

【中醫分析】十月懷胎而后自然生產有如瓜熟蒂落，是一種自然現象，而流產有如生采青果，容易破壞皮肉，而且強拉很容易折斷根蒂，是非常傷母體的，所以它對母體的傷害更甚于自然生產。若在此時不好好調養，小則傷身， ...[詳情]

【中醫分析】職業母親們開始為上班做準備了，有相當一部分媽媽都會斷奶，或者希望能盡快恢復身材。這時候，熱量需要減少，但營養不能減少，以免影響奶水質量。每日攝入8820-10500千焦?！局嗅t提示】食物要 ...[詳情]

【中醫分析】這個月是哺乳的關鍵，過了42天產褥期后媽媽們的奶水可謂到了高峰期，因此對營養的需求也就更多一些。每日熱量攝入9623.2-13068千焦?！局嗅t提示】這個月的媽媽們應該多吃一些蔬菜水果。因 ...[詳情]

【中醫分析】婦女分娩后的6-8周，醫學上稱為產褥期，俗稱“坐月子”。在“坐月子”期間的膳食與營養非常重要。一方面要補充生產時的損失，另一方面還要滿足嬰兒的需要。因此，產婦膳食不僅要講究一定的數量，還要 ...[詳情]

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【中醫建議】產婦的飲食不僅要講究數量，而且也要講究質量?！局嗅t分析】婦女在生產后依舊不可忽略飲食，此時不僅要補充生產期的損失，還要滿足嬰兒的需要。所以。孕婦飲食既要富含營養，又要容易消化。對于哺乳期女 ...[詳情]

產后抑郁是新媽媽很容易產生的問題，如果處理不當，讓新媽媽長期壓抑著自己的情緒，很有可能對自己或者他人做出極端的行為。因此，新爸爸以及其他家人在照顧新生嬰兒的同時，一定要記得多和新媽媽談談心，幫助她解開 ...[詳情]

產褥感染產褥感染是由于產程中消毒不嚴或產后不注意清潔衛生等引起的子宮內的感染。產褥感染不僅會引發產婦生殖系統的炎癥，而且如果進一步感染，則可能感染到周圍的組織器官，或感染的細菌進入血液中，引起敗血癥等 ...[詳情]

產后生殖器官要恢復到沒有懷孕時期的狀態一般需要2個月以上的時間，因此產后2個月內，新媽媽最好避免性生活，以減少產褥感染的機會。新爸爸要多多體諒新媽媽的辛苦，雙方都應克制一下自己的欲望。年輕的夫妻也許不 ...[詳情]

一般說來，產后運動分為兩個階段，第一階段是從產后3天到3個月，第二階段是從產后3個月到6個月。產后運動開始的時間第一階段：從產后3天到3個月，主要做一些輕松簡單的動作。運動項目：盆骨腔底部肌肉訓練、腹 ...[詳情]

新媽媽在坐月子期間是可以洗澡和洗頭的，但是要注意避免受寒。洗澡的注意事項1、新媽媽在月子里洗澡，要有良好的取暖設施，室溫22-24℃最為適宜，洗澡水溫宜在38-40℃，并要講究“冬防寒、夏防暑、春秋防 ...[詳情]

產后脹奶主要是淋巴潴留、靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。一般產后7天乳汁暢流后，痛感多能消退。為了減少這種疼痛，防治方法如下：1、早開奶、勤哺乳，使乳腺管疏通，利于乳汁的排出。2、積極排空乳房。 ...[詳情]

注意對傷口的清潔一般剖宮產后14天左右，在傷口完全愈合、傷口無紅腫、滲出的情況下，新媽媽就可以淋浴，但時間不要過長，最好不要超過20分鐘，并保證室溫在26℃左右、水溫在37℃左右。剖宮產的新媽媽一定不 ...[詳情]

產后痛的護理產后痛是指產后腹部有抽筋般的疼痛（尤其是喂哺寶寶母乳的時候）。這主要是因為子宮收縮，使子宮正常下降至盆骨腔內所引起的。有生產史的新媽媽比初次生產的新媽媽更容易有產后痛，子宮被過度膨脹，如羊 ...[詳情]

會陰側切術后的恢復護理非常重要，如不注意容易引起感染。護理要點1、拆線前，每天應該沖洗兩次傷口。大便后也要沖洗一次，避免排泄物污染傷口。清洗時，可用一個消過毒的瓶子裝滿水，用噴射出來的水流沖洗傷口，或 ...[詳情]