給寶寶補鈣寶爸寶媽應該警惕6大誤區

鈣元素在寶寶成長的過程中發揮著重要的作用，因此寶爸寶媽一定要及時的給寶寶補充鈣質。當然，給寶寶補鈣，寶爸寶媽一定要采用科學的方面，避免陷入補鈣誤區，給寶寶的身體造成傷害。關于補鈣有6大誤區需要寶爸寶媽多加注意，下面向大家介紹一下。

1、補鈣不是多喂鈣片：

服鈣片時應適量口服魚肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽，否則，就是吃再多的鈣片，孩子照樣會缺鈣。

2、補兒別忘了補母：

母親膳食中鈣的含量不足，不僅母親會發生小腿麻木、抽筋等癥狀，新生兒還可能發生先天性佝僂病。

3、沒必要非買鈣保健品：

強調兒童也必須通過服用鈣保健品補鈣？實際上，兒童補鈣也應以食補為主。

4、鈣劑不是含維D越多越好：

補鈣首選含維生素D的產品？中消協提醒消費者，慎服大量添加維生素D的補鈣劑，服用過量會產生積蘊中毒現象。

5、未必人人都需要補鈣：

廣告宣傳鋪天蓋地，宣傳全民缺鈣，人們補鈣跟著廣告走。而實際上，目前我國居民每日攝鈣量為400毫克，營養學會公布的每日鈣攝入推薦量為800毫克，攝鈣水平確實相對較低。但另一方面，我國居民攝鈣量地區差異很大，并非人人缺鈣。

6、嬰兒補鈣更要慎重：

太多的用鈣劑容易引起食欲不振，并影響腸道對其它營養物質的吸收，而導致營養不良。而且大部分給嬰兒服用的液體鈣制劑都非常的甜，喝慣了這樣的東西，寶寶當然不愿意喝白開水了。你的寶寶不喝水也許正是相同的原因引起的。