• <dd id="qssos"><nav id="qssos"></nav></dd>
  • <nav id="qssos"><strong id="qssos"></strong></nav>
  • 首頁 > 特色療法頻道 > 氣功

      氣功療法

    氣功的好處除了保健作用外,也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作為輔助療法,那么應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內養功;腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等;高血壓、神經衰弱及疼痛病人可選擇放松功。臥床不起的病人,可選強壯功,以培補元氣;老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利于頸肩功能的恢復作用。

    氣功養生有哪些禁忌?1.忌“虛假”,氣功講究練“真氣”,忌諱假的意念和行為;2.忌“貪念”,貪,六根不凈之禍也。在練習過程中,一定要忌貪,貪則心不凈,就會招來許多麻煩,無法進入練功的狀態。3.忌“浮躁”,練氣功者,應保持平和的心態;4.忌“自吹”,練習者應禁忌自吹自擂;5.忌“房事”(不同門派功法有不同看法)。

    氣功文化 百家氣功 氣功養生
    • 傳統養生氣功——六字訣

      六字訣,即六字訣養生法,它是從我國古代流傳下來的以呼吸吐納為主要手段的一種養生方法。主要通過六種不同的口型,配合呼吸、意念和肢體導引來完成動 ...[詳情]

      2018/7/19來源:國醫小鎮
    • 八段錦的發展和演變

      八段錦之名,最早見于南宋洪邁所著《夷堅志》:“政和七年,李似矩為起居郎……嘗以夜半時起坐,噓吸按摩,行所謂八段錦者?!北砻靼硕五\在宋代已流傳 ...[詳情]

      2018/7/17來源:國醫小鎮
    • 我國古老導引術中流傳最廣的八段錦

      八段錦,是我國古老的導引術中流傳最廣,影響最大的一種。它是我國古代傳統功法之一,主要以調身為主,側重于肢體運動與呼吸相配合,把自身形體活動與 ...[詳情]

      2018/7/17來源:國醫小鎮
    • 易筋經是具有悠久歷史的健身養生方法

      易筋經是我國古代流傳下來、具有悠久歷史的健身養生方法,在我國傳統功法和民族體育中有著重要的地位,干百年來深受廣大群眾的歡迎。易筋經源自我國古 ...[詳情]

      2018/7/16來源:國醫小鎮
    • 我國傳統的保健方法——太極拳

      太極拳是我國傳統的保健方法,其通過柔和緩慢的形體動作修身養性,從而去尋求人體自身的協調、人與自然的協調、個體與社會的協調。此拳法遵循中國傳統 ...[詳情]

      2018/7/16來源:國醫小鎮
    • 氣功療法源遠流長

      氣功是通過對呼吸、身體活動和意識的調整(調息,調形,調心)為鍛煉的方法,以達到強壯身體、調整身心、抗病延年的目的。氣功,自古以來就是養生與治 ...[詳情]

      2018/7/12來源:國醫小鎮
    • 五禽戲的基本技法如何?

      虎戲:自然站式,俯身,兩手按地,用力使身軀前聳并配合吸氣,當前聳至極后稍停;然后,身軀后縮并呼氣;如此3次。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 五禽戲的基本技法如何?
    • 什么是氣功養生

      氣功養生是在中醫養生理論指導下產生的一種祛病延年的身心鍛煉方法。它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然醫學、老年醫學以及體育、武術 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 什么是氣功養生
    • 氣功文化清代著作

      金仙證論 氣功內丹術著作。不分卷。 清柳華陽撰注。柳華陽為伍守陽弟子,世稱“伍柳派”。此書共20篇,專論小周天功夫,自稱“又恐學者錯認門戶, ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化明代著作

      玄要篇氣功內丹術著作。2卷。明張三豐撰。收入《張三豐全集》中。書中突出先修性后全命的觀點,重視元氣與真息,強調水火陰陽升降化生在內丹修練中的 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化金元代著作

      重陽真人授丹陽二十四訣氣功內丹術著作。1卷。金王哲撰。此書是王氏答其第子馬鈺所提的30多個問題,主要闡述內丹術語、內煉口訣中所含的內丹理論思 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化宋朝著作

      云笈七簽 道教練養類書。122卷。宋張君房編。北宋大中祥將五年(1012),張君房奉命校正秘閣道書,至天禧三年(1019)編成《大宋天宮寶藏 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化五代著作

      入藥鏡 氣功內丹術經典著作。一卷。五代崔希范撰。作者“以吾心為鏡,身為之臺,以神為藥”,入藥者是將五臟所稟五行之氣入于丹田,此為《入藥鏡》篇 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化唐朝著作

      千金要方中醫綜合性著作。全稱《備急千金要方》。三十卷。唐孫思邈撰。作者認為“人命至重,貴于千金,一方濟之,德逾于此”,故以“千金”命名。其書 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化隋朝著作

      諸病源候論中醫癥候學專著。又名《諸病源候總論》。五十卷。隋巢元方等撰。本書為我國現存第一部詳細論述病因、癥候的專著,對后世影響很大。書中不載 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化南北朝著作

      上清握中訣 道教養煉著作。三卷。梁陶弘景撰。匯道教上清派的煉養法訣,舉凡存私、內視、守一、吐納、導引等法均有記載,是研究道教氣功的重要參考資 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化晉代著作

      黃庭經道教氣功經典著作。書分三種:《黃庭內景經》、《黃庭外景經》、《黃庭中景經》,各一卷?!秲染敖洝烦蓵谖鲿x太康年間,《外景經》成書于東晉 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化漢代著作

      養生方 氣功養生著作。湖南長沙馬王堆西漢古墓出土。全書分四篇,即《十問》、《合陰陽方》、《雜禁方》、《天下至道談》。內容以養生、服食、吐納、 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功文化先秦著作

      周易 簡稱《易》,分經與傳兩部分。傳說由伏羲、周文王、孔子演絡共同完成此書。它原是占筮之書,但它的豐富哲學內涵使它成為儒家群書之首。書中認為 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 大氣功文化簡析

      中華文明源遠流長,博大精深,不僅是中華民族的巨大寶庫,也是人類社會的寶貴財富。氣功界有“九九歸一”“九九歸零”之說?!皻w一”是指“萬法歸一” ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 健身氣功的文化特點

      一、傳統文化是健身氣功的動力源泉健身氣功內容豐富、鍛煉全面,動作簡單易學,動靜結合,身心兼修,而且機動性強,不受時間和場地局限。其運動量適中 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功的產生和發展簡史

      氣功是我們的祖先在生產和生活實踐中,長期與各種病痛作斗爭過程中,逐漸形成、發展起來的一門獨特的自我身心鍛煉的方法,至今已有四、五千年悠久歷史 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功的發展

      中國的氣功有幾千年的歷史,可氣功這個詞的出現時間并不是很早,它首先見于晉朝許遜著的《靈劍子》一書。據考察認為此書不是許遜親自所著,因為書中有 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    <12>共2頁26條 轉到
    • 太極拳有那些套路?

      太極拳以“棚、捋、擠、按、采、洌、肘、靠、進、退、顧、盼、定”等為基本方法。動作徐緩舒暢,要求練拳時正腰、收顎、直背、垂肩,有飄然騰云之意境 ...[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 什么是太極拳?

      太極拳,早期曾稱為“長拳”、“棉圈”,“十三勢”、“軟手”。清朝乾隆年間,山西人王宗岳著《太極拳論》,確定了太極拳的名稱。[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 如何操練易筋經外功?

      練功時,早晨面向東立,消除雜念,聚精會神,通身不必用力,使“氣”貫于兩手。[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 如何操練易筋經內功?

      平視,下頦微向里收;含胸,直腰拔背,蓄腹收臀;松肩,兩臂自然下垂于身體兩側,五指并攏微屈,中指貼近褲縫;兩腿伸直,兩腳相靠,足尖并攏;口微并 ...[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 什么是易筋經?

      易筋經的功法名稱最初見于明朝天啟年間的同名書《易筋經》,后世又稱為《內功圖說》。[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 什么是五禽戲?

      華佗五禽戲是以模仿動物動作和神態為主要內容的組合氣功?!拔濉笔且粋€約數,并非限于五種功式;“禽”指禽獸,古代泛指動物;[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 如何操練松靜功?

      松靜功,即要求身體放松和大腦入靜,是強調“松”、“靜”的靜氣功,是氣功人門功法,又可作為練其他氣功的一種入靜手段。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 如何操練松靜功?
    • 如何操練內養功?

      內養功是傳統氣功中靜功基本功種之一,有廣義和狹義之分。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 如何操練內養功?
    • 如何操練空松功?

      空松功是以腦子放空(無思無念、機體放松(身如垂柳)、由靜到定(一心靜定)為特點的練功方法。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 如何操練空松功?
    • 五禽戲

      五禽戲是漢代名醫華佗創立的一種以模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的本能動作而達祛病延年的功法。華佗以后的歷代各個時期,有不少人在其五禽戲的基礎 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 內養功

      內養功是靜功的主要功種之一,它是寧靜大腦、調養鍛煉內臟為主的一種功法。如果說放松功是氣功鍛煉中的基礎功、入門功,那么,內養功則是氣功鍛煉中的 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 身心合一鍛煉法--太極拳

      太極是一種身心合一的傳統鍛煉方法,在中國用于預防和治療疾病已經有上千年的歷史了。我國《黃帝內經素問》中就提出:“其病多痿厥寒熱,其治宜導引” ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 床上懶氣功

      適合被窩里鍛煉的氣功,稱謂床上懶氣功。練功時,仰臥在床。枕頭高低、被褥厚薄以舒適為宜。舌舔上腭,男士左右手掌放在左右乳頭上,手指重疊擱在膻中 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 五禽戲的養生作用

      五禽戲的五種功法各有側重,但又是一個整體,一套有系統的功法,如果經常練習而不間斷,則具有養精神、調氣血、益臟腑、通經絡、活筋骨、利關節的作用 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 太極拳五要領

      太極拳又稱內功拳。動作舒展輕柔,動中有靜,圓活連貫,以意領氣,以氣運身,形氣相通而使人體“陰平陽秘”。練太極拳要領有五:一曰神靜意導。要始終 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 太極拳24式(下)

      (十三)右蹬腳(1)左手手心向上,前伸至右腕背面,兩手相互交叉,隨即向兩側分開并向下劃弧,手心斜向下;同時左腳提起向左前側方進步(腳尖略外撇 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 太極拳24式(上)

      (一)起勢(1)身體自然直立,兩腳開立,與肩同寬,腳尖向前;兩臂自然下垂,兩手放在大腿外側;眼平看前方。要點:頭頸正直,下頦微向后收,不要故 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功養生功法之六字訣養氣法

      六字訣是一種在我國自古流傳的養生方法,最初源于道家。我國歷代諸多養生文獻中,都有關于六字訣的論述,其養生功效被人們所普遍公認。此功法的操作核 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功養生功法之因是子靜坐法

      《因是子靜坐禪定全法》出自我國現代哲學家、佛學家蔣維喬先生。他曾先后于1914年和1918年撰寫了《因是子靜坐法》、《靜坐法續編》二書,另有 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    • 氣功養生功法之真氣運行法

      真氣運行法屬于一種動靜結合的功法,是指通過凝神調息、養固真氣,使得經絡貫通、陰陽氣血平衡,從而達到防治疾病、延年益壽的功效。真氣運行法的核心 ...[詳情]

      2015/10/9來源:國醫小鎮
    共1頁21條 轉到
    • 氣功療法到底有什么神奇功效?

      氣功療法是通過氣功鍛煉來達到治療某些疾病的目的,它既是中國的精粹,更是一種傳統的保健養生方式。那么氣功療法到底能起到哪些功效作用呢?練氣功能 ...[詳情]

      2019/2/12來源:國醫小鎮
    • 六字訣的基本功法

      1、預備式本式是以松靜自然的態勢,兩腳與肩等寬平行站立,頭正頸直,下頦微收,豎脊使得周身中正,誘導氣機上升營養腦神,使神主宰全身活動之機能增 ...[詳情]

      2018/7/20來源:國醫小鎮
    • 五禽戲的具體動作套路

      五禽戲的內容主要包括:虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲、鳥戲。(1)虎戲:自然站式,俯身,兩手按地,用力使身軀前聳并配合吸氣。當前聳至極后稍停,然后身 ...[詳情]

      2018/7/19來源:國醫小鎮
    • 五禽戲與經絡學說的關系

      (1)五禽戲與手三陰陽經人體的十二經脈在體內與臟腑相連屬,其中陰經屬臟絡腑,陽經屬腑絡臟,一臟配一腑,一陰配一陽,形成了臟腑陰陽表里屬絡關系 ...[詳情]

      2018/7/19來源:國醫小鎮
    • 五禽戲與臟腑學說的關系

      現代醫學研究證明,五禽戲是一種十分有效的鍛煉方式,經常練習五禽戲能鍛煉和提高神經系統的功能,提高大腦的抑制功能及調節功能,有利于神經細胞的修 ...[詳情]

      2018/7/19來源:國醫小鎮
    • 八段錦的動作要領

      1、松靜自然松靜自然,它是練功的基本要領,也是最根本的法則。松,是指精神與形體兩方面的放松。放松是一種鍛煉過程,使形體、呼吸、意念達到輕松舒 ...[詳情]

      2018/7/17來源:國醫小鎮
    • 八段錦的功法特點

      八段錦功法在吸收傳統功法精髓的同時,又體現了時代特色,它博采眾長,凝聚了各方面專家學者及各學派的辛勞,是集體智慧的結晶,是對中華民族傳統文化 ...[詳情]

      2018/7/17來源:國醫小鎮
    • 益處多多的八段錦功法

      八段錦的動作設計,主要是針對相應的臟腑或病癥的防治保健與治療的需要,習練時宜柔,宜緩,呼吸要勻細深長。主要以伸展、前俯、后仰、搖擺等動作,分 ...[詳情]

      2018/7/17來源:國醫小鎮
    • 練習易筋經的注意事項

      練習易筋經前,首先要注意一些事項,以期達到理想效果,并且避免對身體不必要的傷害。1、精神放松不論練習何種功法,都要求精神放松,心平氣和,排除 ...[詳情]

      2018/7/16來源:國醫小鎮
    • 易筋經有哪些養生意義?

      易筋經作為古代傳統養生氣功法之一,養生價值是毋庸置疑的,無論導引還是練氣,都至簡至易,完全立足于人體的生理功能和祖國中醫理論的基礎,遵循古人 ...[詳情]

      2016/3/8來源:國醫小鎮
    • 八段錦有何養生意義?

      八段錦據傳起源于北宋,至今已有800多年的歷史。古人把這套動作,比喻為“錦”,意為五顏六色,美而華貴。其動作舒展優美,祛病健身,效果極好。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 八段錦有何養生意義?
    • 五禽戲有什么養生意義?

      華佗認為:“人體欲得勞動,但不當使極耳。動搖則谷氣得消,血脈流通,病不得生,譬猶戶樞不朽是也?!?i class="b">[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 五禽戲有什么養生意義?
    • 操練氣功有哪些好處?

      練氣功能提高人的免疫能力。氣功練到一定程度,口中津液增加,唾液中含多種免疫細胞,能增強人的免疫力。[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 操練氣功有哪些好處?
    • 中國氣功有哪些特色?

      中國氣功的理論基礎是經絡、穴位、氣血學說。經絡、穴位、氣血是非常復雜的人體現象,可以簡單而形象地解釋為:經絡是氣血運行的通道,穴位是氣血運行 ...[詳情]

      2016/3/4來源:國醫小鎮
    • 中國氣功有哪些特色?
    • 中醫氣功自養其身

      中醫氣功——自養其身如果說利用外界因素來調整機體的狀態,達到預防和治療疾病的目的為外部療法的話。那么,已被人類所重視的氣功療法,則在于充分利 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 中醫氣功自養其身
    • 氣功養生調息調心調身

      氣功是基于中華傳統文化的人體生命整體觀,通過調心、調息、調身的鍛煉,改善自身的健康狀況,開發人體潛能,使身心臻于高度和諧的技能。 氣功養 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 氣功養生調息調心調身
    • 養生氣功八段錦

      八段錦是我國古代優秀的健身方法,其功法分為八節,故稱八段?!板\”是古人以錦緞喻其精美。八段錦起源于宋代,在明、清代逐漸發展。比較詳細的記載見 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 養生氣功八段錦
    • 氣功養生:五行相應功

      氣功養生中的很多功法對身體健康起到了強化的作用,現在介紹一下五行相應功的練習方法及作用。五行相應功,在六字氣的基礎之上,進一步強化五臟功能, ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 氣功養生:五行相應功
    • 氣功養生:體質虛弱鍛煉法

      氣功養生之體質虛弱鍛煉法的練習,可以有效改變人體的體質虛弱,現介紹如下: 1、首先讓身體平直躺在平面的實地板上,將雙腿放松微曲,腳掌側躺 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 氣功養生:體質虛弱鍛煉法
    • 氣功養生:守氣養神法

      氣功養生守氣養神法的練習方法是: 首先采守宇宙浩然之氣。每天早晨,特別是每月的初一,初二,初三,十四,十五,十六這六天,選擇空氣新鮮的地 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 氣功養生:守氣養神法
    • 中醫氣功療遺精癥

      中醫氣功療遺精癥:精液遺滑一般稱為“遺精”。就是睡眠時間精液外泄的一種疾病,在臨床上可分為有夢和無夢兩類。有夢而遺的叫遺精,無夢而遺的叫滑精 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 中醫氣功療遺精癥
    • 真氣運行法功法及應用

      真氣運行法是一種靜功功法,主要通過凝神調息,培植真氣,以貫通經絡,調理陰陽氣血,而達防病治病、延年益壽之功效。本功法根據《黃帝內經》的理論, ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 真氣運行法功法及應用
    • 五官的氣功養生方法

      五官的氣功養生方法一、耳的氣功養生方法耳為聽覺器官。中醫認為,耳的功能靠精、髓、氣、血的充養,尤賴腎氣的和調。耳與臟腑經絡均有密切聯系,故耳 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 五官的氣功養生方法
    • 氣功的養生作用

      氣功的養生作用有哪些?現代氣功一詞包括了古代的吐納、導引、存神、靜功、動功、內功、外功、修練、打坐、入定、坐禪、靜坐養生、修身養性、呼吸養生 ...[詳情]

      2015/12/28來源:國醫小鎮
    • 氣功的養生作用
    <123>共3頁62條 轉到
     
    健康養生大數據